Lista de Alimentos

Hola a todos! Como mencione pues aquí les traigo la lista de alimentos para esta deliciosa Dieta donde podrán uds mismos usar su imaginación, recordemos que cada vez esta lista crece a medida que se hacen estudios de alimentos aptos para esta dieta!

CARBOHIDRATOS

Coliflor

Brócoli

Calabacín

Esparrago

Pepino

Rábano

Repollo

Pimientos

Lechuga

Espinacas

Hongos

Zucchini

Ejote

Nopal

Cebolla (en poca cantidad)

Tomate (en poca cantidad)

GRASA

Mantequilla

Aceite de oliva

Aceite de coco

Aceite de aguacate

Grasa de cerdo

Quesos (que se derrita al calor)

Crema Liquida

Tocino

Chicharrones

Nueces

Ghee

Mayonesa

Chocolate Oscuro + 85%

PROTEÍNA

Pollo

Pescado

Mariscos

Pavo

Huevos

Carne de cerdo

Carne de Res

Cordero

Jamón

Chorizo

SEMILLAS Y FRUTAS

Nueces

Almendras

Semillas de calabaza

Semillas de chía/Linaza

Avellanas

Cacahuates / Maní

Castañas

Ajonjolí

Moras

Fresas

Frambuesas

Arándanos

Olivos

Limón

Qué Puedes Tomar

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